正常掉发还是脱发？如何分辨

大多数人每天会掉50到100根头发，而且往往不会察觉。¹²这些头发已到休止期的尽头，正被新长出的头发取代。³

掉发与脱发不是一回事

美国皮肤科学会（AAD）区分了两个概念。过度掉发称为休止期脱发（telogen effluvium），指掉发量比平时多，通常发生在压力事件之后几个月。脱发则称为生长期脱发（anagen effluvium），是某些因素令头发停止生长。²

根据AAD，导致脱发的原因包括遗传性脱发、免疫系统过度反应、某些药物与治疗、拉扯头发的发型，以及刺激性强的护发产品。²

过度掉发多数会逐渐平复

DermNet指出，大多数休止期脱发的个案中，掉发会在6到9个月内减少并恢复正常，但部分人的恢复可能不完全。³

有些是暂时的，有些不是

英国国民保健署（NHS）指出，男性型与女性型秃发是永久性的，而且通常有家族倾向。其他脱发可能是暂时的，例如在生病、压力、癌症治疗、体重下降或缺铁之后。¹

何时应咨询医生

NHS建议，如果你担心自己的脱发，应咨询医生；在前往商业头发诊所之前，也应先了解脱发的原因。¹

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