压力、生病或产后掉发
一件大事，可能在几个月后才在梳子上显现。以下是已发表资料对其原因及持续时间的说明。
身体受到冲击时，可能令大量正在生长的头发同时进入休止期，这称为休止期脱发（telogen effluvium）。1
常见诱因
美国皮肤科学会（AAD）列出以下过度掉发的常见诱因：2
- 体重大幅下降，约9公斤（20磅）或以上
- 分娩
- 承受很大压力
- 发高烧
- 接受手术
- 病后康复期间
- 停服避孕药
DermNet补充，饮食变化（例如缺铁）、某些药物以及甲状腺问题也可能是诱因。1
为什么会延后出现
掉发增多通常在诱因发生后两到四个月开始。1例如，新手妈妈常在产后约两个月察觉。2
会持续多久
大多数情况下，掉发会在六到九个月内减少并恢复正常，但部分人的恢复可能不完全。1
何时应咨询医生
如果你担心自己的脱发，NHS建议咨询医生，并在掉发影响身心状态时告诉医生。3
参考来源
- DermNet. Telogen effluvium. 查阅于 2026年10月27日
- American Academy of Dermatology. Do you have hair loss or hair shedding?. 查阅于 2026年10月27日
- NHS. Hair loss, Page last reviewed 24 January 2024. 查阅于 2026年10月27日
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